香港|身患癌症拒医治, 才子倪匡的处世态度戳醒无数养生执念人

　　

香港知名才子倪匡2019年确诊恶性皮肤癌，医生接连推荐手术与放化疗，年过八旬的他果断回绝所有治疗，选择和癌症相伴共存，凭着豁达心态安稳度日。

不少人得知倪匡的选择后议论纷纷，有人夸他通透洒脱，也有人埋怨他任性糟蹋身体。现如今家家户户都格外看重养生，小病就往医院跑、大把买药调理是常态，倪匡反其道而行的生活理念，刚好和大众固有的治病思维形成鲜明反差，细细琢磨，藏着过日子的大智慧。

过度焦虑病痛，反而容易催生更多身心毛病

很多人身上稍微有点不舒服就胡思乱想，整日忧心病情恶化，负面情绪反倒拖垮身体。楼下菜市场摆摊的张阿姨就是典型，去年体检查出轻微结节，明明医生叮嘱定期复查就行，她天天愁眉苦脸，四处寻偏方吃药，短短半年吃出肠胃毛病，花销不少还遭罪。人越纠结身上的小病痛，精神内耗越严重，身体抵抗力跟着下降，小病硬生生熬出不适感。

治病不是盲目硬治，接纳身体缺憾也是一种养生

身体衰老本就是自然规律，上了年纪难免自带各类慢性病，不必强求身体毫无瑕疵。小区坐公交的李大爷身患高血压，从前总执着吃各类保健品根治，频繁换药折腾身体，后来放平心态，规律作息清淡饮食，日常按时服药稳住指标，反倒很少住院。接纳身体的不完美，不执着彻底根除病症，日子过得舒心，病痛带来的影响也会大幅降低。

1. 身体体检后谨遵医嘱，轻症不必盲目四处求医、乱吃保健品。平常留意身体变化即可，别被体检报告上的小异常裹挟情绪，胡乱花钱尝试各类偏方，白白损耗钱财与身体元气。

2. 养成随性的生活心态，日常吃饭、作息顺着自身状态来，不必刻板照搬网红养生法则。偶尔想吃重油饭菜不用刻意克制，适度放松身心，情绪平稳就是最便宜的养生良方。

3. 家中长辈查出中老年常见病时，多尊重老人自身想法，不强行催促住院手术。结合老人年纪、体质权衡治疗方案，过度医疗反而容易让年迈之人饱受手术和化疗的折磨。

倪匡用亲身经历诠释从容生活，看淡病痛才是长寿秘诀。日常少纠结身体小毛病，好好吃饭踏实过日子。